오늘 밤 잠 못 이루는 당신을 위한 챗봇 만들기: 수면 진단부터 솔루션까지

박 박소영2025. 4. 1.조회 1

소개

매일 밤, 우리는 다른 이유로 잠을 뒤척입니다. 어떤 날은 생각이 많고, 어떤 날은 카페인을 늦게 마셨거나, 스트레스가 원인이 되기도 하죠. 저는 이런 매일 다른 이유를 챗봇이 실시간으로 진단해주고, 맞춤형 수면 솔루션을 제공해주면 좋겠다는 생각을 하게 되었어요.

그래서 "오늘 잠이 안 오는 이유는 뭘까?"에 대한 대답을 주고, 거기에 맞는 방법을 추천해주는 수면 솔루션 챗봇을 만들어보기로 했습니다.

이번 시도에서 사용한 도구는 아래와 같아요:

ChatGPT: 진단을 위한 대화 흐름과 수면 팁 제공 역할
Google AI Studio: 챗봇 PRD 작성 - (구글 ai 스튜디오는 대화 내역을 찾을 수 없나요?? 캡쳐를 못했습니다.... 대신, 러버블에 붙여 넣은 프롬프트 일부 캡쳐합니다. 구글 ai 스튜디오가 만들어준 PRD에요)
러버블(Lovable): 실제 챗봇 형태로 구현
러버블에서 챗봇 형태의 앱을 만들어줬어요!! 제가 원하는, 대화형식이면서 답변은 타이핑이 아닌, 버튼 형으로 잘 만들어줬어요.

질문을 여러개 하면서 진단하고 있어요.

답변을 가지고, 분석하고선 솔루션을 제공해주네요. '꿀잠레시피'가 서비스 명인데, 그에 맞게 솔루션을 제공해주는게 재밌네요.

초기에는 간단한 설문 형태로 사용자의 현재 수면 상태나 기분을 파악하고, 그에 따라 수면 루틴이나 마음을 안정시키는 제안을 하는 구조였어요

다만, 러버블에 완전히 최적화된 프롬프트를 만드는 단계까지는 가지 못했어요. 그래서 적당한 스텝에서 복붙해봤는데도, 꽤 잘 구현해주는 러버블이 정말 대단하네요.

챗봇을 처음 만들어보는 거라 이게 가능할까? 싶었는데, 막상 기본적인 설문 흐름이 돌아가는 걸 보고 꽤 신기했어요 😊
반면, 챗봇을 만들면서 제가 AI에 점점 더 의존하는 모습을 자주 발견하게 되었어요. 예전엔 스스로 고민하고 판단하던 걸, 이젠 그냥 "GPT한테 물어보지 뭐" 하며 넘기더라고요.
그게 꼭 나쁜 건 아니지만, 긴 호흡으로 사고하는 능력이 줄어드는 느낌이랄까요. 빠르고 편하긴 한데, 스스로 사고를 확장하는 힘이 점점 약해지는 게 느껴졌어요. 다음 주에는 이걸 주제로 진행해볼까합니다.

※ 위 사례글은 "개발자F의 사례 게시글 만들기" GPTs 의 도움을 받아 작성되었습니다. :)

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